Proč dětem sladké tolik chutná ?

deti%20sladke%20600%20shutterstock_327838970_600x432[1]

Proč dětem sladké tolik chutná ? Do značné míry je nám chuť na sladké dána do vínku, protože se s ní setkáváme již po narození. Mateřské mléko obsahuje značné množství cukru laktózy a má příjemnou sladkou chuť. Při kojení dítě…

Tajemství kruhového tréninku

trenink%20600%20shutterstock_414294571_600x399[1]

Tajemství kruhového tréninku Klasické skupinové lekce vás nebaví nebo je nestíháte a v posilovně se ztrácíte? Přesto si chcete dát do těla, zpevnit tělo a zredukovat tukové zásoby? Pak by mohl být kruhový trénink přesně pro vás!   Zdroj: vše…

Lilkový kuskus salát s tuňákem

tunakovo-kuskusovy-salat-01-logo_600x401[1]

Lilkový kuskus salát s tuňákem Lehká večeře plná hodnotných živin a ještě hotová za pár minut! Vyzkoušejte náš nový recept na lilkový salát s tuňákem. Ryba i z konzervy Rybí maso by mělo být součástí vyváženého jídelníčku alespoň dvakrát týdně.…

Může jíst diabetik ovoce?

diabetes, 20ovoce

Může jíst diabetik ovoce? Právě dozrávají české jahody, následovat je budou třešně, maliny, rybíz, meruňky… V obchodech si celoročně můžeme koupit banány, pomeranče, grepy, hroznové víno. „Ovoce bychom měli denně sníst každý v několika dávkách 200 gramů,“ uvádějí odborníci Společností…

RAKOVINA NENÍ NEMOC

R[1]

RAKOVINA NENÍ NEMOC O této zdánlivé chorobě, za jakou ji pokládáme, se napsalo hodně. Má mnoho příznivců v léčení v oblasti chemoterapií. Ale také v mnohých alternativách. Jeden z posledních průzkumů, nebo chcete-li, teorií hovoří to tom, že: ,,Rakovina není nic víc než…

Letní tělové máslo

Letní tělové máslo

Letní tělové máslo Tělová másla nejsou výsadou zimního období. I v létě, a zejména při slunění, dostává naše pokožka “zabrat”, takže není od věci o ní pečovat. Zkusit si můžete například vyrobit následující tělové máslo, jehož benefitem je lehký třpyt.…

Vyzkoušejte lymfodrenáž!

masaz

Vyzkoušejte lymfodrenáž! Lymfodrenáže jsou v kurzu, víte ale vůbec, k čemu jsou dobré?   Zdroj: Masáž ze Shuttertock Co to vlastně je? Manuální lymfodrenáž (lymfomasáž) je speciální hmatová technika, zaměřená na lymfatický systém kůže a podkoží a jejím hlavním cílem…

Helios – sluneční olej

Helios - sluneční olej

Helios – sluneční olej Tento zahuštěný olej je určen pro péči o pokožku, která je vystavována slunci. Nejedná se tedy o opalovací olej 🙂 Určitě ale stojí za vyzkoušení, protože o pokožku je třeba v létě opravdu pečovat důkladně. Stačí…

ALIBISMUS A PALMOVÝ OLEJ

palma[1]

ALIBISMUS A PALMOVÝ OLEJ Palmový olej je v poslední době často diskutovaným pojmem. Zcela právem a věřím, že se v této věci něco změní. Ministerstvo zemědělství zaznamenalo několik podnětů k jeho úplnému zákazu používání. Rozšiřování palmových plantáží vede k ničení deštných pralesů…

MÉNĚ ZDRAVOTNÍ PÉČE – VÍCE ZDRAVÍ

tomograf2[1]

MÉNĚ ZDRAVOTNÍ PÉČE – VÍCE ZDRAVÍ Lékaři to vůbec nemají jednoduché. Nejčastější příčinou pro zbytečné předepisování léků a dalších vyšetřovacích procedur patří strach ze soudních žalob, nejčastěji podávaných kvůli zanedbání řádné péče a pacientova přesvědčení, že poskytnutí méně léčebné péče…

Hydratační ochlazující sprej po opalování

Hydratační ochlazující sprej po opalováníHydratační ochlazující sprej po opalování

Hydratační ochlazující sprej po opalování Hydratace je v létě opravdu potřeba a ochlazování pokožky může být příjemným bonusem. Tento super rychlý sprej si vyrobíte doslova v jedné minutě. Doporučuji si ho vzít s sebou do letní tašky – na pláž.…

Tvarohový krém s ovocem

snidane-banan_230x154[1]

Tvarohový krém s ovocem NGREDIENCE 1 PORCE 130 g netučného měkkého tvarohu (400 kJ) Energie 1570 kJ / 1200 kJ 100 g smetanového jogurtu / 100 g nízkotučného jogurtu (530 kJ / 280 kJ) Bílkoviny 27 g 50 ml nízkotučného…

Proč je dětská obezita nebezpečná?

obezni%20rodina%20600%20shutterstock_240437887_600x454[1]

Proč je dětská obezita nebezpečná? Obezita je celosvětový problém, který se dotýká i Čechů. Obezita není závažným problémem jen dospělé populace, ale stále více se dotýká i dětí. Zdroj: Obézní rodina ze Shutterstock Rizikovost dětské obezity spočívá především v přechodu obezity…

Je “dětské müsli” vůbec vhodné pro děti?

müsli

Je “dětské müsli” vůbec vhodné pro děti? Všechny ty kuličky, srdíčka, polštářky i hvězdičky často špatně nazýváme dětským „müsli“. Správně bychom jim měli říkat snídaňové cereálie pro děti. S opravdovým müsli nemají nic společného, to se totiž skládá z nepražených…

Hydratační mlha na vlasy

Hydratační mlha na vlasy

Hydratační mlha na vlasy Tenhle příspěvek je tak trochu na přání, tak snad potěší. Hydratovat je třeba i vlasy, které se díky působení sluníčka a častého koupání vysušují. Klobouk by proto neměl chybět ve vaší letní výzbroji 🙂 Pomoci navrátit jim…

Koloběžky jedou!

Koloběžky jedou!

Koloběžky jedou! Pokud hledáte kompromis mezi jízdou na kole a chůzí, může být pro vás koloběžka to pravé. Navíc můžete vyrazit i v elegantnějším oblečení a využít pro jízdu i chodník. Koloběžka je rychlý a levný dopravní prostředek do města.…

Vajíčková pomazánka s avokádem

vajíčková pomazánka s avokádem

O avokádu jsme už psali. Proto se zaměřme na vejce. Vejce jsou jednou z potravin, které máme doma neustále. Přesto po nich saháme jen v případě, když potřebujeme vytvořit opravdu rychlý oběd či večeři. Ale to je hrozná škoda. Vejce…

Výživný letní tělový krém – regenerační

Výživný letní tělový krém - regenerační

Výživný letní tělový krém – regenerační Už dlouho jsem “nevařila” normální krém (už to nemám kam mazat), takže mi přišla vhod poznámka mého manžela, abych mu něco připravila po opalování – ano, on se opaluje, bez komentáře :). Samozřejmě, že…

Výživné hydratační tělové mléko

Výživné hydratační tělové mléko

Výživné hydratační tělové mléko Toto hydratační mléko jsem vyráběla pro sebe, protože potřebuji střídat  tělová másla s něčím lehčím. Mám však suchou pokožku, proto jsem do mléka zvolila výživnější sezamový olej. Recept na cca 200 ml 20 ml mandlového oleje…

Rychlá trojka – letní super rychlé produkty

Rychlá trojka

Rychlá trojka – letní super rychlé produkty Také si někdy povzdechnete, že něco nestíháte, ale stejně by jste pro sebe rádi něco udělali, popřípadě zapojili děti do tvoření? Následující tři produkty splňují všechno. Jsou rychlé na přípravu, můžete je lehce…

Podívej, kvete květák

kvetak%20560%20shutterstock_227987356_560x373[1]

Podívej, kvete květák Krásné bílé nebo bílo-smetanové růžice. Právě nyní začíná v Česku na zahrádkách zahrádkářů a zemědělcům na polích „rozkvétat“ květák. K dostání bývá sice po celý rok, domácí má však sezónu pouze od června do listopadu. Na trhu…

Domácí jahodovo – tvarohová zmrzlina

jahodova-zmrzlina-03-logo_560x374[1]

Domácí jahodovo – tvarohová zmrzlina Domácí zmrzlina z tvarohu je plná bílkovin a díky čerstvým jahodám i vitamínů a minerálů. Dopřejte si v horkých dnech toto lehké osvěžení. Ovocné zmrzliny sice v létě osvěží, ale příliš nezasytí a ty smetanové sice…

Bezinky – jarní lék ze zahrady

bezinky_560x373[1]

Bezinky – jarní lék ze zahrady Bezinky kvetou. Po roce zase přichází krátký čas jejich omamné vůně a krásy křehkých bílých květenství. S květy černého bezu do vaší domácnosti vstoupí nejen jaro, ale také zdraví. Nenechte si je uniknout.  …

Bramborový celozrnný chléb

chléb

Bramborový celozrnný chléb Upečte si tento výborný a jednoduchý domácí celozrnný chléb z pečených brambor a s dýňovými semínky. Domácí celozrnný chléb Na tento výborný chléb potřebujete především celozrnnou mouku. Doporučuji kombinaci celozrnné mouky pšeničné a žitné. Celozrnná mouka je…