Mléčné dezerty (zdravě)

Mléčné dezerty

Máte zrovna chuť na něco sladkého, ale zároveň chcete mlsat zdravě? Zkuste si připravit dezert ze zakysaných mléčných výrobků.    Zdroj: Mléčné zdravé deserty ze Shutterstock Samé výhody “Na dezertu připraveném ze zakysaného mléčného výrobku si nejen pochutnáte, ale skvěle…

Velký test dětských snacků

snackykomplet_600x4841

Koupili jsme 20 výrobků a nechali je otestovat v akreditované laboratoři ALS, abychom dostali odpověď na otázku, zdali praktické svačinky pro děti na cesty a do školy mají také zdravé složení.   Zdroj: Velký test dětských snacků od Vím, co…

Hrozny ano, na dietu ale ne

6.9.wine600shutterstock_92988541_600x505[1]

Prázdniny skončily, začala škola a nejen ta. Je tu nejlepší měsíc pro vinařskou turistiku. Vždyť pranostika říká: Září víno vaří. Na sluníčku, které má přes den stále sílu, dozrávají rané odrůdy vinné révy. Ke koupi jsou sladké hrozny aromatických druhů…

Přijďte za námi na festival!

2. ročník Festivalu zdravého nakupování se blíží! Již brzy Vám na různých místech republiky, celkem ve 24 prodejnách Albert, poradí nutriční terapeuti, jak si domů přinést košík plný zdraví. Zdravý rodinný nákup není zdaleka tak složitý Blíží se druhý ročník…

Běhání ve slunném (ještě) létě

31.8.running600shutterstock_255001651_600x399[1]

8 tipů, jak si zpříjemnit oblíbený běh i za ještě teplého letního počasí.    Zdroj: Běhání ze Shutterstock Zamilovali jste si běh? Nemůžete bez něj být? Jak ale běhat, když právě panující počasí vašemu sportování zrovna nepřeje? Říká se, že…

Velký test nanuků

kompozice600x400_600x400[1]

Že je zmrzlina spíš kalorická bomba než dietní pokrm, ví asi každý. Věděli jste ale, že jedna porce nanuku vám může z dávky cukru, kterou byste měli přijmout za celý den, ukrojit až třetinu? A z celodenní dávky škodlivých nasycených…

Avokádové řezy

25.8.avokadove-rezy-03-logo[1]

Krustu na avokádové řezy dělám z rozmixovaných oloupaných mandlí, datlí a kakaa. Můžete však použít i jiné sušené ovoce a ořechy, které máte zrovna k dispozici. Pokud je ovoce příliš suché, tak během mixování přidejte trochu vody. Základem avokádového krému…

Zázračné bylinky na zimu

Zázračné bylinky

Sběr léčivých bylin má své místo i v dnešní době u všech věkových kategorií. Začíná již brzy na jaře, kdy sbíráme první květy podbělu a pokračuje až do pozdního podzimu. I ke konci srpna najdeme v přírodě mnoho bylin a…

Přijďte za námi na festival!

Festival zdravého nakupování

2. ročník Festivalu zdravého nakupování se blíží! Již brzy Vám na různých místech republiky, celkem ve 24 prodejnách Albert, poradí nutriční terapeuti, jak si domů přinést košík plný zdraví.   Zdravý rodinný nákup není zdaleka tak složitý Blíží se druhý…