Andrea Lillová

Motivace Motivaci považuji za nejdůležitější a povím vám proč. Když začínáte se cvičením a zdravým stravováním, jste natěšení, plní sil a odhodlání. Máte motivaci. Vidíte se, jak hubnete, jste zraví a krásní. Po dvou týdnech nadšení opadává, následuje zklamání, že výsledky se nedostavují tak rychle, jak jste si naplánovali. Na začátku jste měli představu, jak…