Jak začít s během

run-634702_960_720

Léto se již pomalu, ale jistě blíží. S ním i období plavek a výčitek za všechna ta špatná jídla. Mnoho lidí se právě v tuto dobu vrhne zuřivě do běhání s nadějí, že vše zachrání. Jde to? Nebo je již pozdě? Na co si dát pozor, co dělat jinak aby byl běh co nejvíce efektivní?…

Dovádění na lyžích, aneb sněžné radovánky

mountains-1376257_640

Sice to poslední dny vypadá nadějně, ale jestli tu nakonec bude kde nazout lyžáky, to je zatím ve hvězdách. České počasí si z nás očividně dělá legraci. Ale co s tím, když se lyže ve stojanech doslova tetelí, až přijde jejich čas? Neriskovat a vyrazit na kopce někam do ciziny? Už několikrát jsme doma plánovali,…