Opravy svěřte odborníkům

detail-1182-nastavba-ibos-s-recyklaci-vody

Čas od času se stane, že máte poškozené potrubí kanalizace nebo vaše odpady potřebují rekonstrukci. Na takovou práci je nejlepší si zavolat odborníky, kteří svojí práci rozumí a mají několikaletou praxi a k dispozici moderní a potřebnou technologii. Když nevyužijete přímo jejich služeb, je vhodné si pořídit profesionálních techniku, která odvede potřebnou práci. Pak už…

Hokej jako volnočasová aktivita? Přesto nepodceňujte výběr vybavení!

ice-1863886_960_720

Rozhodli jste se, že se budete pravidelně oddávat hokeji na místním stadionu? Pokud máte partu stejně smýšlejících přátel, není jediný důvod, proč byste měli od svého záměru upustit. Umožňuje-li vám to zdravotní stav, nasaďte si brusle, helmu a chrániče, chopte se hokejky a vžijte se alespoň na chvíli do role velké hvězdy NHL. Počat –…

Nepodceňujte bolest nohou! Je to i příznak závažné nemoci!

zdravé nohy

Nohy nebolí jen z námahy. Ve většině případů je bolest projevem nemoci, kterou musíte řešit. Jaké jsou nejčastější příčiny a jak jim předcházet? Musíte ji rozeznat Vždy hledejte příčinu. Není nic výjimečného, že vás nohy bolí po sportu nebo protože jste na nich stáli celý den. V takovém případě bolest během několika hodin odezní, stačí…

Často cestujete? Možná se vám vyplatí celoroční cestovní pojištění

road-map-1869235_960_720

Lidí, kteří jezdí na dovolenou v létě i v zimě, přibývá. Čím dál více je také těch, které do zahraničí pravidelně vyhání pracovní povinnosti. Však proč bychom zůstávali celý rok doma, když je toho za hranicemi tolik k vidění? Ani při častém cestování by se však nemělo zapomínat na cestovní pojištění. Právě pravidelní cestovatelé spadají…

Medicinální houby aneb antické superjídlo

beautiful-71493_960_720

Slyšeli jste už někdy o medicinálních houbách? Ne, nejsou to ty, které chodíte hledat v létě do lesa. U nás se s nimi vlastně až tak často nesetkáte, ve velkém se pěstují hlavně v Asii a USA. Je jich zhruba několik desítek a všechny mají jedno společné: jsou zdrojem energie, umí v organismu nastartovat regenerační…

Raw strava aneb Vaření bez vaření

rice-2103442_960_720

Raw strava patří, podobně jako vegetariánství a veganství, k fenoménům dnešní doby. Všichni tvrdí, jak je to pro tělo zdravé a jak dokáže změna jídelníčku ovlivnit celý váš život. Ale je to opravdu tak, nebo lidé přechází na raw jídlo jen kvůli tomu, že se jedná o populární záležitost? Raw strava není žádná dieta, jedná…

Jak dosáhnout krásných uměleckých výtvorů? Bez pořádného vybavení to nepůjde!

artist-paints-986366_960_720

Se správnými výtvarnými potřebami dokážete vykouzlit mistrovská díla. Stačí jenom trochu talentu a hlavně vědět, jaké vybavení si pořídit. Podívejte se na seznam základních věcí pro vytváření krásných uměleckých děl. Uvidíte, že stačí opravdu málo, a samotný dobrý pocit při malování vás hned posune dál. I amatér může vytvářet profesionálně vypadající díla Baví vás umělecká…

Efektivita rehabilitace a léčby: Na vybavení záleží

wellness-285584_960_720

Léčba poúrazových stavů, vyšetření anebo i klasická rehabilitace vyžadují nejen čas, ale především kvalitní vybavení. V současné době je k dispozici velké množství velmi efektivních metod. Jejich realizace jde ruku v ruce s tím, jak šikovní jsou lidé, a také s kvalitou rehabilitačních lůžek a jiných součástí ordinací. My se v následujících řádcích zaměříme na…

Jak na hubnutí?

lose-weight-1968908_960_720

Toužíte, jako každý rok zhubnout do plavek? Nebo si chcete jen vytvarovat postavu, abyste se cítili lépe? Starost o to jak zhubnout trápí mnoho žen. Naštěstí však existuje nekonečně mnoho způsobů, jak s kilogramy navíc zatočit. Naštěstí už dávno vyšly z módy veškeré typy různých hladovek, které slibují ztrátu váhy do týdne. Každý ví, že…

Vybavujete byt? Nezapomeňte na křesla!

Rozkládací křeslo s úložným prostorem Wilie

Nakupování nábytku bývá radost i zodpovědnost zároveň. Přeci jenom se jedná o velkou věc, která by nám měla vydržet několik let. Už z toho důvodu je důležité věnovat výběru dostatečnou pozornost. Plánujete si pořídit křeslo do svého bytu, ale ještě nevíte, jaké jsou možnosti a jak postupovat při volbě toho správného kousku? Přečtěte si tento…

Nebezpečná paradontóza – jak se jí vyhnout?

teeth-1652976_960_720

Krásné, rovné a zdravé zuby jsou naší ozdobou. Pokud však budete péči o svůj chrup zanedbávat, pak nejen, že vám to na vzhledu nepřidá, ale ještě si koledujete o celou řadu problémů. A zubní kaz je v tomto případě tím nejmenším zlem, daleko závažnější je paradontóza. Pokud si myslíte, že se tento problém týká pouze…

Za problémy s erekcí se nemusíte stydět

couple-731890_960_720

Potíže s erekcí patří mezi nejchoulostivější mužské zdravotní problémy, přitom jsou jedny z nejčastějších. A to nejen v pozdějším věku. Vcelku rozšířené jsou i u mladších pánů a důvody jsou různé. Není důvod se hned strachovat Příčinou jsou často různé banality. Potíže dosáhnout erekce se mohou objevit například ve chvílích, kdy je muž pod dlouhodobým…

Základy zdravého stravování

voda

Zdravá strava je základ, na kterém můžete úspěšně stavět váš celkový zdravý životní styl. To, co jíte, vás ovlivňuje v každém věku a i přesto, že zrovna nedržíte dietu nebo se nesnažíte zlepšit svoji postavu, měli byste pečlivě dbát na to, co, kdy a jak jíte. Pojďme si spolu představit základy zdravého stravování, uvidíte, že…

Proč dát přednost plynovému grilu před grilem na uhlí?

Broil King – plynový gril REGAL S 590 PRO

Zdravé vaření je stále více v popředí zájmu českých hospodyněk a kuchařů. Jednou z oblíbených variant přípravy pokrmů je využívání venkovních grilů. Populární jsou hlavně v období od jara do podzimu, kdy venku panuje příznivé počasí a jsou ideálním prostředkem k přípravě lahodných jídel ve venkovním prostředí. Na výběr je hned několik variant. V tomto…

Tropická dovolená snů

paradise-2087655_960_720

Léto se pomalu blíží a je nejvyšší čas začít listovat katalogy cestovních kanceláří. Bude to i letos obligátní Chorvatsko? A co zkusit pro změnu nějakou exotiku? Vyrazte na Maledivy! Nechte se unést na vlnách Indického oceánu omývajícího břehy Malediv, skutečného tropického ráje. Maledivy jsou malý státeček rozkládající se na souostroví tvořeném devatenácti korálovými atoly, z…

Kam s prckem, když se oteplí

child-1674021_960_720

Kam s dětmi, když je zima? Z procházky přijdete vymrzlí a hraní venku dlouho nebaví, především když chybí sníh. Ostatní roční období nabízejí mnohem více možností. Na procházku, na výlet, na hřiště Ven, ven, ven! S prvními teplejšími paprsky nás to táhne víc a víc mimo naše domy a byty. Pobyt venku je přece jen něco jiného než…

Krabičková dieta řeší starosti s přípravou zdravých jídel. Proč ji vyzkoušet?

spj3

Chcete zhubnout a konečně začít zdravě jíst, ale nevíte jak na to? Příprava zdravých jídel vám přijde zdlouhavá a nemáte nápady na recepty? Vyzkoušejte krabičkovou dietu, která šetří čas a zajišťuje správnou výživu pro tělo. Výmluvy pro zdůvodnění špatných stravovacích návyků se tak stanou minulostí a vykročíte k štíhlejšímu a zdravějšímu tělu. Vyvážená a pestrá…

Jak začít s během

run-634702_960_720

Léto se již pomalu, ale jistě blíží. S ním i období plavek a výčitek za všechna ta špatná jídla. Mnoho lidí se právě v tuto dobu vrhne zuřivě do běhání s nadějí, že vše zachrání. Jde to? Nebo je již pozdě? Na co si dát pozor, co dělat jinak aby byl běh co nejvíce efektivní?…

Jak se zbavit jarní únavy? Podrobte organismus detoxikaci!

herbal-tea-1410565_960_720

Pokud svůj organismus neudržujete v perfektní kondici po celý rok, pak se váš nezdravý životní styl projeví celkovou únavou, nezdravou pletí, špatným trávením a dalšími neduhy. Dobrá zpráva je, že kvůli tomu nemusíte k lékaři – na vině jsou hromadící se toxiny a odpadní látky. Když se jich zbavíte, začnete se opět cítit dobře. Co…

S krabičkami do plavek zhubnete!

vepřové špízy

Zhruba 3 měsíce vám ještě zbývají, abyste shodili faldíky a přivítali léto s postavou, která bude v plavkách vypadat skvěle. Vaše hubnutí bude rychlé, zdravé a rozhodně se nebudete muset omezovat ani týrat tělo dlouhé hodiny v posilovně. Úspěch oslavíte díky krabičkové dietě. Aktuálně jsou dokonce dostupné speciální programy pro ženy i muže. Začněte, vyplatí…

Oslňte svým úsměvem!

smile-191626_960_720

Kdo by si nepřál mít bílé zuby jako filmová hvězda? Jenže jak na to, když návštěva zubaře v mnohých z nás již od dětství vyvolává strach… Můžete zkoušet celé řady „zaručených“ produktů, nebo si najít spolehlivého lékaře, u nějž se nebudete muset ničeho bát. Na moderní technice bělení zubů není nic nepříjemného. Krásné zuby dodají…

Na zvýšení imunity platí echinacea

Echinacea-Purpurea

Právě nastává období, kdy se počasí mění jako na houpačce. Chvíli je zima, chvíli praží sluníčko a všichni okolo jsou nachlazení, trpí střevní chřipkou nebo děti ze školy nosí spoustu bacilů. Ne všichni ale poctivě leží nemocní doma, takže je potřeba se obrnit před všemi nežádoucími vlivy a posílit svoji imunitu. Na to platí jedině…