Raw strava aneb Vaření bez vaření

rice-2103442_960_720

Raw strava patří, podobně jako vegetariánství a veganství, k fenoménům dnešní doby. Všichni tvrdí, jak je to pro tělo zdravé a jak dokáže změna jídelníčku ovlivnit celý váš život. Ale je to opravdu tak, nebo lidé přechází na raw jídlo jen kvůli tomu, že se jedná o populární záležitost? Raw strava není žádná dieta, jedná…

Zdravé hubnutí prostě nebolí

lose-weight-1968908_960_720

Nadváha, obezita, to jsou velcí strašáci dnešní doby. Jen málokdo odolá zákuskům, zmrzlině, čokoládě, pečenému masu, brambůrkům a přeslazeným nápojům. Není divu, že je hubnutí velmi těžké. Rádi byste zhubli, ale nemáte pevnou vůli, anebo jen nevíte, kde a jak začít? Když už dochází všechny nápady, pomůže dobrá rada. Mnoho lidí si myslí, že jsou…

Müsli nesmí chybět u žádné snídaně

muesli-617686_960_720

Zájem o zdravou zdravu roste v posledních letech opravdu obrovským tempem. Objevují se stále nové možnosti, co si vybrat, nové úpravy těchto druhů pokrmů, nové příchutě. To müsli zná svět již z přelomu 19. a 20. století díky švýcarskému lékaři Maximilianu Bircher-Bennerovi, který jej podával svým pacientům v nemocnici. Dobře totiž věděl, že zdravá strava je vlastně…

Paštika z tofu- zdravá pomazánka pro všechny generace

patifu_delikates_chlebik_na_bile-360×292

Už nevíte, co byste si namazali na pečivo? Zkuste jednou něco zdravějšího, třeba pomazánku z tofu. Hlavní složkou je sója a jde opotravinu pro vegetariány. Pochutnat si na ní mohou i diabetici, celiaci, věční dietáři, gurmáni a malé děti. Pod názvem Patifu ji koupíte v mnoha obchodech po celé České republice, ať už v supermarketech,…