Zázračný jablečný ocet. Prospívá pleti, vlasům a pomáhá při hubnutí. O ještě větších zázracích můžeme hovořit v případě medu manuka a koření kurkuma. Pokud tyto pochutiny smícháte dohromady, dostanete až…
Vegetariánství, veganství, paleodieta, ketodieta, raw strava… To je jen malý výběr těch nejpopulárnějších směrů zdravého stravování. Mají skutečně smysl? Raw, paleo, keto, vegan… Jakou cestu zvolit? Říkáte si, kdo se…
První měsíce v roce jsou vždy ve znamení nárůstu chřipkových onemocnění a nachlazení. Chřipková epidemie se týká značného množství populace. Abyste minimalizovali riziko nemoci a měli dostatečnou imunitu, je potřeba…
Raw strava patří, podobně jako vegetariánství a veganství, k fenoménům dnešní doby. Všichni tvrdí, jak je to pro tělo zdravé a jak dokáže změna jídelníčku ovlivnit celý váš život. Ale…
Zhruba 3 měsíce vám ještě zbývají, abyste shodili faldíky a přivítali léto s postavou, která bude v plavkách vypadat skvěle. Vaše hubnutí bude rychlé, zdravé a rozhodně se nebudete muset…
Nadváha, obezita, to jsou velcí strašáci dnešní doby. Jen málokdo odolá zákuskům, zmrzlině, čokoládě, pečenému masu, brambůrkům a přeslazeným nápojům. Není divu, že je hubnutí velmi těžké. Rádi byste zhubli,…
Kdo by odolal typickým italským pokrmům? Vždyť jsou tak chutné, lehké a rozmanité. Když vás honí mlsná na pravou italskou kuchyni, máte dvě možnosti. Uvaříte si speciality, jako jsou těstoviny,…
Zájem o zdravou zdravu roste v posledních letech opravdu obrovským tempem. Objevují se stále nové možnosti, co si vybrat, nové úpravy těchto druhů pokrmů, nové příchutě. To müsli zná svět již…
V českých lesích najdeme nejen krásné jedovky, ale i zdravé houby plné vitamínů, vlákniny a antioxidačních látek. Podle mykologů můžeme v českých lesích jen mezi kloboukatými houbami najít až 700…
Už nevíte, co byste si namazali na pečivo? Zkuste jednou něco zdravějšího, třeba pomazánku z tofu. Hlavní složkou je sója a jde opotravinu pro vegetariány. Pochutnat si na ní mohou…
Černá sůl v Indii nazývaná kala namak nebo sanchal, je zvláštní druh nerafinované vulkanické soli s chutí vařeného vejce, toto je způsobeno vysokýcm obsahem síry. Ve skutečnosti je růžovo-šedá díky…
