Bramborový celozrnný chléb
Bramborový celozrnný chléb Upečte si tento výborný a jednoduchý domácí celozrnný chléb z pečených brambor a s dýňovými semínky. Domácí celozrnný chléb Na tento výborný chléb potřebujete především celozrnnou mouku.…
Měsíc: Květen 2016
Divoká semínka – nastartujte svou vitalitu
Divoká semínka – nastartujte svou vitalitu Každý živý organizmus na naší planetě zajišťuje své přežití různými způsoby. Pro mne jako včelaře je rozmnožování včel spojeno s velkým napětím a fascinací,…
Chceš být zdravý? UKLIĎ SI !!! + 3 tipy jak na to.
Chceš být zdravý? UKLIĎ SI !!! + 3 tipy jak na to. Jak se věci stěhují do našeho života Žijeme v době, ve které je „něco mít“ naprostou samozřejmostí. Věci…
Je káva opravdu jedovatá? A jak se zbavit „kofeinizmu“
Je káva opravdu jedovatá? A jak se zbavit „kofeinizmu“ Únava, nepozornost, časté bolesti hlavy, podrážděnost a deprese. Máte potíže s některým z těchto symptomů? Pijete kávu? Pak je na čase…
Česnek medvědí – jarní očista a celoroční detoxikace
Česnek medvědí – jarní očista a celoroční detoxikace Česnek medvědí (Alium Ursinum) je opravdový medvěd mezi jarními bylinami. Na místech, kde roste, pokrývá zemi jako zelený koberec, který po vykvetení…
Dřín obecný – Vitamín C
Dřín obecný – Vitamín C Ke Dřínu se naše rodina dostala relativně pozdě. Zhruba před třemi lety Melanie začala v našem okolí zkoumat vše co roste a upravovat plody tak,…
3 domácí superpotraviny
3 domácí superpotraviny, které by neměly v žádné kuchyni chybět Přáním každého člověka je být zdravý. Mnoho z nás se za tímto cílem vydalo cestou změny stravy. Výsledky na sebe…
10 důvodů proč využít sílu klíčků
10 důvodů proč využít sílu klíčků Vynikající domácí superpotravina jsou klíčky. Nikdy bych nevěřil, že se v tak malých věcičkách skrývá tolik životní síly. Všechny potřebné minerály, enzymy, stopové prvky…
Karotkový olej – macerát
Karotkový olej – macerát Karotkový olej využijeme nejvíce nyní, v létě, kdy můžeme doslova těžit z vysokého obsahu karotenů, které mu dodávají nádherně oranžovou barvu. Aplikací karotkového oleje připravíme pokožku…
Medailonky z vepřové panenky a houbový kuba z pohanky
Pohanka je surovina, která je pro zdravý životní styl velice prospěšná. Obsahuje totiž látku rutin, která pomáhá léčit problémy s cévami nebo křečovými žílami. Kromě toho pohanka přispívá…
Lopuch a jeho využití v kosmetice
Lopuch a jeho využití v kosmetice První, co mě napadne při vyslovení jména této byliny je „čumbrk“, který nic jiného než pouzdro květenství, skýtající na podzim množství plodů. No přiznejme…
Léčivá micelární voda
Léčivá micelární voda Recept na micelární vodu už na blogu najdete, nicméně kamarádka mě poprosila o výrobu micelárky, která bude pomáhat léčit nedokonalosti pleti. Věřím, že se vám tento jednoduchý…
Škubánky s mákem a ricottou
Recept: Škubánky s mákem a ricottou Bramborové škubánky s mákem ve zdravé verzi se špaldovou moukou, ricottou a medem. I z obyčejných surovin se dá vykouzlit výborné a lehké jídlo.…
Kukuřičná kaše s kuřecím v jogurtu
Kukuřice je neuvěřitelná plodina, která nám pomáhá udržet si dobrou kondici. Díky velkému obsahu glukózy dodává tělu potřebnou energii. Kromě toho zvyšuje odolnost vůči stresu a podporuje soustředění.…
Odličovač na oči
Odličovač na oči Poslední dobou se ve skupině Přírodní kosmetika na Fcb řešil oční odličovač pro majitelky citlivé pleti. Proto jsem se pustila do výroby jedné z možných variant. Podotýkám,…
Protizánětlivý krém na ruce s popencem
Protizánětlivý krém na ruce s popencem Z včerejší procházky jsem si přinesla popenec (už to raší :)), ze kterého jsem udělal silný vodní extrakt a použila do krému na ruce.…
Spánek v objetí přírody – znáte bio lůžkoviny?
Spánek v objetí přírody – znáte bio lůžkoviny? Máte-li rádi biokvalitu a preferujete kvalitní české produkty, pak zkuste nevšední zážitek. Spánek v bio lůžkovinách. Když jsme pátrali, co všechno lze…
Jáhlový pudink s tahini pastou
Jáhlový pudink s tahini pastou Jáhly se z našeho jídelníčku vytratily a nahradila je rýže. Ale to je velká škoda, protože obsahují velké množství draslíků, hořčíku a železa. Kromě toho…
Čokoládovo-banánový dort s kustovnicí čínskou
Kustovnice Čínská, neboli Goji Berry, je považována za nejzdravější ovoce na světě. Obsahuje až dvacet jedna stopových minerálů. Kromě toho jsou v ní obsaženy karotenoidy, které napomáhají k…
Recepty: Kukuřičné řízky
Kukuřičné řízky s tymiánovými zeleninovými hranolky Vyzkoušejte odlehčenou a zdravou verzi smaženého řízku s hranolky. Tyto řízky se pečou v troubě a obalují pouze v kukuřičné strouhance bez klasického trojobalu.…
Borůvkový chia pudink z kozího mléka
O chia semínkách toho bylo napsáno tolik, že není potřeba je více představovat. Ale na kozí mléko se poslední dobou pozapomnělo. A to je velká škoda. Kozí mléko…
Jarní bramborový salát
Recept: Jarní bramborový salát Je pravý čas na pořádnou dávku jarní zeleniny! Rané brambory, chřest, ředkvičky…ideální kombinace na salát, který díky fazolím a mungo klíčkům má i potřebné a sytící…
Avokádová Nutella
Avokádo je zázračná plodina. Je bohaté na minerální látky, jako je draslík a hořčík, které jsou pro naše tělo důležité. Draslík je nezbytný pro správnou funkci kardiovaskulárního systému…