Kořeněné kedgeree s tofu
Kořeněné kedgeree s tofu Ingredience 280 g rýže basmati 4 vejce 2 lžíce olivového oleje 2 cibule, nasekané 2 červené chilli papričky, nasekané 4 lžíce středně pálivého kari koření 2…
Autor: Redakce
Košíčky s pekany
Košíčky s pekany Ingredience 250 g hladké mouky, prosáté 70–80 g moučkového cukru 120 g másla, změklého, pokrájeného + na vymazání formiček 1 vejce nastrouhaná kůra z 1/2 biocitronu 60…
Krém z modrého sýra
Krém z modrého sýra Ingredience: 300 g sýra s modrou plísní 100 g másla, změklého čerstvě mletý pepř 40 g vlašských ořechů, nasekaných 25 g sušených brusinek Postup při…
Zapečená čekanka
Zapečená čekanka Čekanka listová se řadí mezi listovou zeleninu a konzumuje se v podobě čekankových puků.Je bohatá na vlákninu, vitamíny a minerály, zejména vitamín C, A, K a vitamíny skupiny…
Křupavé lupínky z červené řepy
Křupavé lupínky z červené řepy Ingredience 2 větší červené řepy, oloupané slunečnicový olej na smažení 1 lžička drceného kmínu 1 lžička mořské soli Postup při vaření Nakrájejte řepu na…
Kaše s mascarpone a tymiánem
Kaše s mascarpone a tymiánem Ingredience 1,125 litru mléka + 180 g instantní nebo obyčejné polenty 40 g másla, na kostičky + 50 g strouhaného parmazánu 1½ lžíce čerstvého tymiánu, nasekaného mořská sůl, pepř…
Grilovaný pórek s oříškovou zálivkou
Grilovaný pórek s oříškovou zálivkou Ingredience: 20–24 malých pórků, oříznuté konce 85 g lískových oříšků, opražených 4 lžíce panenského olivového oleje + trochu navíc na grilování šťáva z 1/2 pomeranče…
Jahodový dort
Jahodový dort Ingredience: 180 g másla nebo hery + trocha na vymazání formy 180 g krupicového cukru 3 vejce, rozšlehaná 180 g polohrubé mouky 1½ lžičky prášku do pečiva 750 ml smetany na šlehání…
Francouzský toust s vejcem a sýrem
Francouzský toust s vejcem a sýrem Ingredience 4 toustové chleby namazané máslem 2 lžíce nadrobno nakrájené petrželky 4 plátky čedaru nebo ementálu 2 vejce Postup při vaření Dva tousty namazané…
Fazolové pirohy
Fazolové pirohy Ingredience 3 lžíce olivového oleje 2 biocibule, nakrájené na půlměsíčky 3–4 stroužky biočesneku, nakrájené na plátky 1 velká červená biopaprika, nakrájená na nudličky biokoření: 2 lžičky drceného kmínu,…
Chlupaté knedlíky
Chlupaté knedlíky Ingredience 750 g brambor 1 vejce cca 250 g hladké nebo hrubé mouky (viz něco navíc) sůl 1 středně velká cibule, oloupaná 1 sáček kysaného zelí K podávání (nemusí být)…
Brambory zapečené s brokolicí
Brambory zapečené s brokolicí Ingredience: brokolice šunkový salám v celku 2 smetany ke šlehání 3 vejce, brambory dle potřeby eidam v celku strouhaný nahrubo sůl pepř Postup při vaření: 1.…
Avokádovo-limetkový krém
Recept: Avokádovo-limetkový krém Ingredience: 3 zralá avokáda 2 velké lžíce limetkové šťávy (asi ze dvou limetek) 1 lžička tabasca 1 stroužek česneku 1/2 lžíce mořské soli K servírování olivový olej na…
Čočkové karbanátky s jogurtovou omáčkou
Recept: Čočkové karbanátky s jogurtovou omáčkou Ingredience: * 1 rohlík, nastrouhaný * 6 stroužků česneku * po 1 lžíci mletého (římského) kmínu a mletých semen koriandru * 1 lžička drcených sušených…
Žampiony zapečené s nivou
Recept: Žampiony zapečené s nivou Ingredience: Asi 1kg žampinonů, 1 vejce, 200 g nivy, jarní cibulka, sůl, pepř, máslo. Postup při vaření: Žampiony oloupeme, vyloupneme nožičku. Ty potom nakrájíme, dáme…
Višňové ovesné sušenky
Višňové ovesné sušenky Je čas višní Přestože jsou višně kyselejší, než sladké třešně, tak jsou rovněž zdrojem celé řady vitamínů a minerálních látek. Obsahují jód, vápník, draslík, hořčík, železo a…
Řízky z brambor
Recept: Řízky z brambor Ingredience * 4 velké brambory, oloupané * sůl na dochucení * kukuřičné lupínky na obalení * rostlinný olej na smažení Postup při vaření: Příprava: 15 minut +…
Kysané zelí je lék – uvařte si zelňačku s uzeným tofu
Kysané zelí je lék – uvařte si zelňačku s uzeným tofu Posilněte svou imunitu přirozeně kysaným zelím, které působí léčivě a preventivně na celý organismus. Vyzkoušejte recept na odlehčenou zelňačku…
Špaldovo – ořechové halušky s bazalkou
Recept: Špaldovo-ořechové halušky s bazalkou Ingredience na těsto * 200 g celozrnné špaldové krupice * 200 g hrubé špaldové mouky (nikoli celozrnné, koupíte třeba na www.bioweb.cz; lze nahradit běžnou hrubou…
Konec školního roku je tady!
Konec školního roku je tady! Hurá! A jde se oslavovat! Sen o dlouhých prázdninách plných dobrodružství se stává najednou skutečností. Všechny děti se těší, jak doma položí na stůl desky…
Lilkový kuskus salát s tuňákem
Lilkový kuskus salát s tuňákem Lehká večeře plná hodnotných živin a ještě hotová za pár minut! Vyzkoušejte náš nový recept na lilkový salát s tuňákem. Ryba i z konzervy Rybí…
RAKOVINA NENÍ NEMOC
RAKOVINA NENÍ NEMOC O této zdánlivé chorobě, za jakou ji pokládáme, se napsalo hodně. Má mnoho příznivců v léčení v oblasti chemoterapií. Ale také v mnohých alternativách. Jeden z posledních průzkumů, nebo chcete-li,…
Tvarohový krém s ovocem
Tvarohový krém s ovocem NGREDIENCE 1 PORCE 130 g netučného měkkého tvarohu (400 kJ) Energie 1570 kJ / 1200 kJ 100 g smetanového jogurtu / 100 g nízkotučného jogurtu (530…
Letní hydratační krém pro pleť se sklony k nedokonalostem
Letní hydratační krém pro pleť se sklony k nedokonalostem Sluneční záření může mít vliv i na přechodné zhoršení stavu pleti se sklonem k nedokonalostem. Je lepší tomuto předcházet například tímto…
Rychlá trojka – letní super rychlé produkty
Rychlá trojka – letní super rychlé produkty Také si někdy povzdechnete, že něco nestíháte, ale stejně by jste pro sebe rádi něco udělali, popřípadě zapojili děti do tvoření? Následující tři…
Domácí jahodovo – tvarohová zmrzlina
Domácí jahodovo – tvarohová zmrzlina Domácí zmrzlina z tvarohu je plná bílkovin a díky čerstvým jahodám i vitamínů a minerálů. Dopřejte si v horkých dnech toto lehké osvěžení. Ovocné zmrzliny…
Tip na zdravou svačinu – domácí müsli tyčinky
Tip na zdravou svačinu – domácí müsli tyčinky Zdravý oves Ovesné vločky bezpochyby patří do zdravého jídelníčku díky vysokému obsahu cenných látek a živin. Vločky se vyrábějí loupáním ovesného zrna.…
Bramborový celozrnný chléb
Bramborový celozrnný chléb Upečte si tento výborný a jednoduchý domácí celozrnný chléb z pečených brambor a s dýňovými semínky. Domácí celozrnný chléb Na tento výborný chléb potřebujete především celozrnnou mouku.…
Divoká semínka – nastartujte svou vitalitu
Divoká semínka – nastartujte svou vitalitu Každý živý organizmus na naší planetě zajišťuje své přežití různými způsoby. Pro mne jako včelaře je rozmnožování včel spojeno s velkým napětím a fascinací,…
Chceš být zdravý? UKLIĎ SI !!! + 3 tipy jak na to.
Chceš být zdravý? UKLIĎ SI !!! + 3 tipy jak na to. Jak se věci stěhují do našeho života Žijeme v době, ve které je „něco mít“ naprostou samozřejmostí. Věci…
Je káva opravdu jedovatá? A jak se zbavit „kofeinizmu“
Je káva opravdu jedovatá? A jak se zbavit „kofeinizmu“ Únava, nepozornost, časté bolesti hlavy, podrážděnost a deprese. Máte potíže s některým z těchto symptomů? Pijete kávu? Pak je na čase…
Česnek medvědí – jarní očista a celoroční detoxikace
Česnek medvědí – jarní očista a celoroční detoxikace Česnek medvědí (Alium Ursinum) je opravdový medvěd mezi jarními bylinami. Na místech, kde roste, pokrývá zemi jako zelený koberec, který po vykvetení…
Dřín obecný – Vitamín C
Dřín obecný – Vitamín C Ke Dřínu se naše rodina dostala relativně pozdě. Zhruba před třemi lety Melanie začala v našem okolí zkoumat vše co roste a upravovat plody tak,…
3 domácí superpotraviny
3 domácí superpotraviny, které by neměly v žádné kuchyni chybět Přáním každého člověka je být zdravý. Mnoho z nás se za tímto cílem vydalo cestou změny stravy. Výsledky na sebe…
10 důvodů proč využít sílu klíčků
10 důvodů proč využít sílu klíčků Vynikající domácí superpotravina jsou klíčky. Nikdy bych nevěřil, že se v tak malých věcičkách skrývá tolik životní síly. Všechny potřebné minerály, enzymy, stopové prvky…
Karotkový olej – macerát
Karotkový olej – macerát Karotkový olej využijeme nejvíce nyní, v létě, kdy můžeme doslova těžit z vysokého obsahu karotenů, které mu dodávají nádherně oranžovou barvu. Aplikací karotkového oleje připravíme pokožku…
Lopuch a jeho využití v kosmetice
Lopuch a jeho využití v kosmetice První, co mě napadne při vyslovení jména této byliny je „čumbrk“, který nic jiného než pouzdro květenství, skýtající na podzim množství plodů. No přiznejme…
Léčivá micelární voda
Léčivá micelární voda Recept na micelární vodu už na blogu najdete, nicméně kamarádka mě poprosila o výrobu micelárky, která bude pomáhat léčit nedokonalosti pleti. Věřím, že se vám tento jednoduchý…
Škubánky s mákem a ricottou
Recept: Škubánky s mákem a ricottou Bramborové škubánky s mákem ve zdravé verzi se špaldovou moukou, ricottou a medem. I z obyčejných surovin se dá vykouzlit výborné a lehké jídlo.…
Odličovač na oči
Odličovač na oči Poslední dobou se ve skupině Přírodní kosmetika na Fcb řešil oční odličovač pro majitelky citlivé pleti. Proto jsem se pustila do výroby jedné z možných variant. Podotýkám,…
Protizánětlivý krém na ruce s popencem
Protizánětlivý krém na ruce s popencem Z včerejší procházky jsem si přinesla popenec (už to raší :)), ze kterého jsem udělal silný vodní extrakt a použila do krému na ruce.…
Spánek v objetí přírody – znáte bio lůžkoviny?
Spánek v objetí přírody – znáte bio lůžkoviny? Máte-li rádi biokvalitu a preferujete kvalitní české produkty, pak zkuste nevšední zážitek. Spánek v bio lůžkovinách. Když jsme pátrali, co všechno lze…
Recepty: Kukuřičné řízky
Kukuřičné řízky s tymiánovými zeleninovými hranolky Vyzkoušejte odlehčenou a zdravou verzi smaženého řízku s hranolky. Tyto řízky se pečou v troubě a obalují pouze v kukuřičné strouhance bez klasického trojobalu.…
Jarní bramborový salát
Recept: Jarní bramborový salát Je pravý čas na pořádnou dávku jarní zeleniny! Rané brambory, chřest, ředkvičky…ideální kombinace na salát, který díky fazolím a mungo klíčkům má i potřebné a sytící…
Tekuté krystaly
Tekuté krystaly Pro každou ženu je důležité dobře vypadat. Mýt osobitý styl a cítit se dobře. Mít krásnou pleť a zářivé vlasy. Máte je krátké nebo na ramena? Ať už…
Recept: Zelná hlávka plněná masem
Recept: Zelná hlávka plněná masem Ingredience: zelí 1 ks maso 300 g vejce 1 ks žemle 1 ks mouka hladká 1 lžíce rajský protlak 1 – cibule 1 ks sádlo 1…
Recept: BATATOVÉ PLACKY
Recept: BATATOVÉ PLACKY Seznam ingrediencí 300G BATÁT 1 ČERVENÁ PAPRIKA 2 VEJCE Nutriční informace KCAL402 BÍLKOVINY19 TUKY12 SACHARIDY68 1.Batát 300g + 1 velkou papriku nastrouháme 2.Přidáme 2 vejce , sůl 3.Vytvoříme…
Recept: Zdravá banánová bábovka
Recept: Zdravá banánová bábovka Neumíte si představit odpolední kávu bez moučníku? Upečte si tuhle zdravou banánovou bábovku a zamlsejte si bez výčitek. Je totiž slazená pouze banány a medem a…
Soutěž o 300,-Kč
Vyhrajte zboží dle vlastního výběru v hodnotě 300,-Kč v obchodě www.obalynamobily.eu Stačí odpovědět na otázku: Kolik položek je v nabídce “obaly na Samsung” v obchodě www.obalynamobily.eu a) více jak 10000 b) více jak 500 c) 5…
Jak zhubnout díky správným potravinám
Jak zhubnout díky správným potravinám Snaha zhubnout je častým problémem a téměř každý se o to někdy pokoušel. Téměř 80% úspěchu však leží za správnou stravou. I když budete každý…