Herbář – vaše cesta ke zdraví

medunka

Bylinky, léčivé rostliny, koření a houby. Těžko si představit svět bez těchto darů přírody. Vyznat se v rostlinné říši je kumšt, ale není to nemožné, v dnešní chytré době je to dokonce velmi jednoduché. Naše babičky poctivě sbíraly a sušily každou rostlinku, aby si vytvořily kouzelný herbář. I když je to pořád nejlepší cesta, jak rostliny skutečně rozpoznat, pro první seznámení se s přírodou můžete zvolit méně náročnou cestu. Buď si herbář zakoupíte v knižní podobě, anebo se pomocí vašeho počítače proklikáte na bylinkovo.cz.

Není rostlina, která by něco neuměla

Herbář léčivých rostlin obsahuje původ a místo častého výskytu bylin, vlastnosti, příklady využití, konkrétní recepty (sirupy, likéry, masti, tinktury) a především účinky. Apatyka matky přírody je prověřená napříč mnoha generacemi. Její moudrosti využívají ke svému prospěchu i velké kosmetické firmy i farmakognozie. Jeden příklad za všechny jsou anýzové kapky. Už od pradávna je anýz používán při nadýmaní a trávících potížích. Zdraví prospěšný nálev si můžete hravě vytvořit i sami, když máte potřebné znalosti. Dá se využít prakticky všechno, co kolem nás roste. Na jaře sbírejte mladé kopřivy a mlíčí, pročistíte si krev a posílíte játra. Už v létě myslete na zimu a nasušte si květy bezu a lípy, oba čaje přijdou vhod při nachlazení. A tak lze pokračovat dál a dál. Kouzelné na přírodě je i to, že prakticky vše si můžete vypěstovat na svém záhonku.

Co bychom si počali bez koření

Koření je kapitola sama pro sebe. Je vyráběno ze sušených i čerstvých rostlin. Hlavní kořenící látky jsou silice, hořčiny a třísloviny. V prvé řadě je koření používáno na dochucování jídla. Zapomíná se však, že koření má pro svůj původ různé blahodárné účinky na náš organismus. Například zázvor, ten bývá častou součástí kořenících směsí. Dodá masu příjemný aromatický a hřejivý říz. Navíc je protizánětlivý a podporuje imunitní systém. Nebo takový kajenský pepř, který dá jídlu pikantní chuť, a přitom je účinný při prevenci srdečních chorob, detoxikuje organismus a podporuje trávení. Zajímejte se a starejte se o přírodu, je toho mnoho, co se od ní můžete naučit.

Využijte sílu přírody ve vlastní prospěch, vše důležité najdete online!

herbs-801819_960_7201

Příroda je mocná čarodějka, která nám většinu svých kouzel poskytuje zcela zdarma. I vám bude stačit, když vyrazíte na procházku na louku či do lesa a nasbíráte si náruč bylinek, které poté využijete k posílení vlastního organismu. V některých případech je navíc zbytečné „huntovat“ tělo chemickými léky. Vytvořte si domácí bylinkovou lékárnu! Základem pro její výbavu musí být herbář!

Herbáře doprovází lidstvo již tisíce let

Herbář je kniha o léčivých rostlinách. Obsahuje popis rostliny, její vyobrazení a pojednání o tom, kde všude a s čím pomůže. První herbáře v knižní podobě vznikly již ve starověkém Řecku, známý je také herbář vytesaný do stěn egyptského chrámu v Karnaku v období okolo roku 1500 př. Kr. Mezi nejstarší české patří Herbář rostlin ze Sibiře a ruských stepí, jehož autorem je Petr Simon Pallas a Kniha lékařská z roku 1517, autorem je J. Czerny. Zpět ale k dnešní době, kdy jsou knihy tak trochu v ústraní a lidé touží mít vše online. Právě pro naplnění této touhy byl vytvořen obsáhlý online herbář bylinek.herbs-923496_960_7201

Reálné fotografe a nepřetržitá společnost

Moderní herbář bylinek funguje na adrese bylinkovo.cz. Jeho výhodou jsou reálné fotografie bylin, které vám pomohou s jejich identifikací. Máte-li chytrý telefon, budete s herbářem vlastně v permanentním spojení. Když na louce najdete rostlinu, stačí se přes telefon připojit na internet, rostlinu rozpoznat a případně ji nasbírat. Jen těžko si lze představit, že byste v přírodě běhali s nepraktickou tlustou knihou a k tomu ještě s košíkem…

Online herbář bylinek má navíc tu výhodu, že lze vhodné rostliny vyhledávat přes zdravotní problém. Tj. vyberete si obtíže, které vás trápí, systém vám ihned nabídne seznam vhodných rostlin. Pusťte se do bylinkaření i vy. Rostlinky se dají sbírat po celý rok, snadno z nich připravíte lahodný čaj, tinkturu, sirup či hojivou mast a vytvoříte si domácí lékárnu.

Pohrajte si s interiérem domu a vzhledem zahrady

house-966346_960_720[1]

Často brouzdáte po internetu? Hledáte tipy a návody, které by pomohly vyšpikovat vaše bydlení anebo zahradu? Plánujete výstavbu nízkoenergetického domu, uvažujete o kvalitním zateplení anebo se chystáte do opravy střechy? Mrkněte na web Lepebydlet.cz a dopřejte své nemovitosti i zahradě parádní kabátek.

Stěhujeme se do malého bytuhouse-966346_960_720[1]

Když přijde čas osamostatnit se, hledáme ideální byt. Mladým lidem a nezadaným stačí jen malá garsonka. Není tak finančně náročná a také je v ní ihned uklizeno. Jakmile se začnete stěhovat a zařizovat garsonku nábytkem, myslete na základní pravidla, která pomohou k lepšímu bydlení. Rozčleňte jednu místnost na dvě sekce, kuchyň a relaxační část. Rozhodně nemalujte stěny tmavými barvami, cítili byste se jako v kleci. Do garsonky nepatří spotřebiče s podsvícením, jedině vás bude v noci rušit. Zapomeňte také na tapety se strakatými vzory. Opatřete si menší kusy nábytku a s doplňky to nepřehánějte, jinak se v bytě nepohnete.

Bylinky doma na balkóně

Ne všichni mají velkou zahradu, která je místem dřiny i odpočinku. Pokud bydlíte v panelákovém bytě a rádi byste si dopřáli alespoň kousek přírody na dosah ruky, vytvořte si bylinkovou zahrádku na balkóně. Léčivé rostlinky vám pomohou v sychravých dnech roku a perfektně se hodí jako přísada do mnoha pokrmů. Bylinky mají zázračnou moc, proto si ji nenechte wall-panel-416041_960_720uniknout. Kupte si květináče, truhlíky a pěkné dekorace. V létě lze vypěstovat rajčata, okurky, papriky anebo jahody. Balkón zastiňte závěsem, rostliny nemají v lásce prudký dopad žhnoucího letního světla. Je libo pažitka, tymián, oregano a bazalka? Podívejte se na web Lepebydlet.cz a pusťte se do pěstování.

Inspirace bydlení je tady!

Nemáte dostatek fantazie, abyste si zařídili moderní a přitom příjemné bydlení? Lepe bydlet.cz vám přinese super tipy a doporučení v podobě článků. Líbil by se vám skandinávský anebo vintage styl v interiéru? Přečtěte si zajímavé informace, prohlédněte fotografie a třeba narazíte na pravé ořechové pro svou domácnost.

Protizánětlivý krém na ruce s popencem

protizánětlivý krém

Protizánětlivý krém na ruce s popencem

Z včerejší procházky jsem si přinesla popenec (už to raší :)), ze kterého jsem udělal silný vodní extrakt a použila do krému na ruce. Popenec má mimo čistících účinků i řadu dalších vlastností. Působí protizánětlivě, podporuje hojení ra, zbavuje suchou pleť napětí a je vhodný i pro citlivou pleť. Tento krém na ruce je opravdu výživný, ale po cca 5 minutách je již vstřebaný, a pokud si ho nedáme na ruce nános, nezůstává po něm ani moc mastný film.

 

Rozpis na cca 50 ml

10 ml slunečnicového oleje
10 ml mandlového oleje
3 g včelího vosku 
5 g lanolinu
2 g cetyl alkoholu
20 ml popencového vodního macerátu
10 kapek konzervantu, pá použila cosgard
10 kapek EO dle vlastního uvážení 
Mimo to budeme potřebovat líh na dezinfekci, 50 ml dózu, dvě misky, metličku, vodní lázeň. Vše potřebné můžete zakoupit ZDE.
Popencový macerát
 

Hrst čerstvého popence propereme, vložíme do čisté skleničky a zcela zalijeme vroucí vodou. Zavřeme a necháme louhovat 2 hodiny. Poté přefiltrujeme přes kávový filtr a ihned spotřebujeme.

Do jedné misky odměříme a odvážíme oleje, vosky a lanolin, do druhé popencový macerát. Vložíme  obě misky do vodní lázně a zahříváme do rozpustění vosků. Misku s macerátem můžeme vyjmout o něco dříve.

Vodní fázi vlijeme do olejové,

mícháme,

pro urychlení si můžeme pomoci druhou miskou s ledovou vodou.

Nakonec přidáme konzervant a esenciální olej. Krém má takhle hutnou konzistenci
Hotový krém má pH kolem 6,5 a je vhodný pro promazávání citlivých rukou a rukou s drobnými poraněními (záděrky, škrábance). Místo popencového macerátu lze samozřejmě použít jakýkoliv jiný macerát, nebo květinovou vodu a nebo prostě jen destilku, minerálku apod.


Scroll to top