Pijte čistou vodu! Ideálně filtrovanou!

filtrační lahve, filtrační systémy, filtrace vody

Zdravý člověk by každý den podle doporučení lékařů měl svému tělu dodat okolo tří litrů vody. Proč zrovna toto množství? Protože zhruba dva a půl litru denně z těla vyloučí! To samozřejmě neznamená, že celé toto množství tekutin musíme vypít. Necelý litr vody tělu dodáváme prostřednictvím stravy a třetinu si vytvoří metabolickou činností. Vypít bychom…